Éstos son los daños ocasionados por cargar pesados bolsos

March 9, 2019

 

Carmen García Ramírez, experta en cirugía mínima invasiva y trauma deportivo de la Secretaría de Salud (SSA), advirtió que quienes usan bolso de mano pueden estar cargando entre cinco y 10 kilogramos en un solo costado del cuerpo, lo que puede causar daños en la columna vertebral, rodillas y cadera.

 

Explicó que el peso de los bolsos ocasionan problemas del músculo esquelético de leves a severos; a esto se suma el impacto que tiene en la espalda, pues el sobrepeso se traslada hacia la columna, donde la carga se multiplica hasta ocho veces. Llamó a cargar únicamente con los artículos indispensables.

 

Sigue las siguientes recomendaciones

  • Es preferible utilizar mochilas a la espalda que bolsos para un solo lado

  • Usar bolsas cuya correa se coloque cruzada en el torso para repartir el peso

  • Alternar la bolsa entre uno y otro hombro y comprar bolsos de mano de materiales ligeros

La especialista adscrita al Servicio de Ortopedia del Hospital General de México “Eduardo Liceaga” destacó la importancia de llevar solo los artículos necesarios, cuyo peso no debe de exceder los dos kilos para evitar dolor, el cual puede iniciar en el hombro o en la espalda dorsal y después bajar hacia la columna lumbar.

 

 

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