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¿Por qué se duermen las manos? 10 señales que te envía el cuerpo acerca de tu salud


¿Alguna vez has sentido las sensación de haber perdido cierta sensibilidad en las manos, acompañada de un ligero hormigueo? Estas son 10 razones para que le prestes más atención a tu salud.


Parestesia, es el nombre con el que se conocen esas sensaciones punzantes, hormigueo, de picor, entumecimiento o quemazón en distintas partes del cuerpo.


Por lo general, no nos tenemos qué alarmar si de repente se nos duermen las manos o cualquier otra zona del cuerpo.


La mayor parte de las veces ocurre cuando presionamos un nervio sensitivo durante un tiempo.


El tiempo que tarda ese nervio en volver a funcionar es lo que percibimos como un hormigueo.


De hecho, probablemente más de una mañana te habrá sucedido con alguno de los brazos por haber dormido sobre él sin darnos cuenta, pero al rato de despertar el entumecimiento desaparece sin más consecuencias.


A este tipo de hormigueo, donde la sensación viene y se va al cambiar de postura y/o al movilizar la zona afectada, se le conoce como parestesia temporal o transitoria.


Pese a ser una dolencia bastante común, que llega a afectar hasta a un 3% de la población general, si te sucede con frecuencia, entonces debes estar alerta. Podrías estar frente a un caso de parestesia crónica, que no es más que un síntoma de alguna variedad de desórdenes neurálgicos o puede existir a raíz de una lesión nerviosa especialmente traumática.


Antes de conocer algunas de las principales causas de la parestesia crónica, es bueno primero entender el proceso del cómo sucede.


Hay nervios por todo el cuerpo con la única función de transmitir información entre el cerebro, la médula espinal y el resto del cuerpo y viceversa.


Como mencionamos en la introducción, al pisar con tu peso o algo externo alguna parte del cuerpo por un tiempo determinado, el cerebro deja de percibir o disminuye la información que debería provenir de ese sector. Además, también se ve afectado el flujo sanguíneo por esta zona con lo que no llega suficiente oxígeno a las células.


Según un estudio realizado en 1946 por G. Weddel y D. C. Sinclair de la Universidad de Oxford, tras uno o dos minutos de presión y prolongándose hasta por tres a cuatro minutos, existe una primera etapa dentro de la parestesia a la que llamaron “hormigueo de comprensión”. En esta etapa los participantes del estudio comunicaban que sentían "una ligeramente agradable sensación de agua con gas", un "zumbido" o un "suave cosquilleo".


Tras diez minutos, la segunda etapa o “suave adormecimiento”, entra en acción. Esta sensación se continuará mientras se mantenga la presión sobre el nervio y la irrigación sanguínea.


La “liberación del pinchazo” es la tercera etapa de la parestesia y suele ser descrita también como “alfileres y agujas”.


Según George Gordon, en otro estudio publicado en la revista Nature en 1948, "la intensidad y el número de pinchazos dependen de la longitud del nervio que se está recuperando de cualquier período fijo de disminución del suministro de sangre".


"Ninguna parte en particular de un nervio está especialmente ocupada de generar los impulsos que dan lugar a este tipo de 'alfileres y agujas'", acotó además G. Gordon.


Aunque es la etapa más dolorosa de las tres, la “liberación del pinchazo” suele causar curiosidad e interés por quien lo está padeciendo y la gente tampoco puede determinar el momento exacto cuando la zona vuelve a su estado normal.


Cuando la parestesia persiste y se convierte en crónica, es hora de ir a un especialista y determinar la causa exacta de lo que está pasando. Una vez encontrada la causa, sólo debe enfocarse la energía en tratarla y el adormecimiento dejará de pasar.


Conoce algunas de las posibilidades por las cuales tienes esas sensaciones de adormecimiento en tus manos y/u otras partes del cuerpo en el siguiente listado.


10 CAUSAS DEL POR QUÉ SE TE DUERMEN LAS MANOS


1. Migraña: No sólo la sientes en la cabeza

De acuerdo al sitio Migraine.com, el 15% de las personas que padecen migrañas sufren de este hormigueo en la cara y alrededor del 13%, lo siente en los brazos o piernas.