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Orgasmos femeninos: ¿Cómo mejorarlos?


Las mexicanas cada día están más interesadas en disfrutar su sexualidad, pero no todas lo logran. Así lo reveló recientemente un estudio realizado.


De acuerdo con el estudio, mientras que los hombres logran llegar al clímax en la mayoría de sus relaciones sexuales, 50% de las mexicanas no lo logran siempre.


Estudios realizados por el Instituto Mexicano de Sexualidad (IMESEX) confirman esta disparidad orgásmica pues revelan que sólo 10% de las mujeres mexicanas aseguran tener orgasmos por cada relación sexual, y 5% jamás han experimentado un orgasmo.


Enemigos de los diversos tipos de orgasmos

Entre los factores identificados por el estudio de Sico se encuentran:

· Estrés

· Disfunción sexual femenina

· Prejuicios

· Tabúes

· Falta de comunicación con su pareja

· Falta de estímulos


Los estados emocionales también afectan la respuesta sexual femenina.


Estudios realizados por el Imesex arrojan que la distorsión en la información interfiere. “Hay esta idea de que las relaciones sexuales son como lo vemos en el cine o en las películas porno y a muchas mujeres les angustia no poder tener un orgasmo con sólo la penetración o como sucede en el porno o en las películas románticas”, afirma la doctora Paulina Millán, directora de este Instituto.


También hay elementos educativos, culturales y religiosos que siguen frenando la búsqueda del placer sexual.


“Muchas mujeres se ven limitadas por la idea de que deben de parecer inexpertas e incluso todavía está mal visto que una mujer lleve un condón en la bolsa”.


A esto se suma que el autoerotismo sigue siendo un tabú. De acuerdo con el Imesex sólo el 68% de las mexicanas han acariciado sus órganos sexuales y sólo 43% ha tenido un orgasmo por masturbación.


Además, el 61% de las mujeres mexicanas sólo se masturba de dos a tres veces por año.


Inteligencia sexual femenina

La recomendación de la doctora Paulina Millán para reducir la brecha orgásmica, y que las mujeres experimenten diversos tipos de orgasmos, consiste en desarrollar la inteligencia sexual femenina a través de tres pasos:


1. Conocimientos básicos de salud sexual para evitar enfermedades.

2. Mejora de la comunicación con la pareja para negociar límites, deseos y necesidades.

3. Autoconocimiento de nuestro cuerpo y su respuesta a los estímulos sexuales.


La educación sexual, coincide el estudio y la doctora Millán es básica para deshacernos de malos hábitos, adoptar comportamientos benéficos en y para la pareja y crear una nueva normalidad que libere el seguro y placentero sexo para todos.

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